[ 378грн.

Позволь мечьте дотронуться к себе
Популярная продукция компании Орифлейм

E-Mail:
Пароль:

Secure Вход

Забыли пароль?



Каталог Орифлейм

  Wellness - распродажа
  Парфюмерия
  Декоративная косметика
  Уход за лицом
  Уход за телом
  Уход за волосами
  Средства для загара
  Для детей
  Аксессуары
  Для мужчин
  Разное

Новинки

Туалетная вода Cherries
Туалетная вода Cherries
96,00грн. | 91,20грн. | 5%

Форум

Работа нашего магазина (3)

Новости

  Акции и скидки Oriflame (2)
  Новости Orishop (2)
  Новости Орифлейм (2)
  Каталог Wellness - Велнес (10)

Последние новости

Мультивитамины и минералы
Здоровая кожа, ногти, витамины для волос. Комплекс «Мультивитами
Худеем вместе легко. Коктейли «Нэчурал Бэланс», продолжение.
Сбросить лишний вес поможет коктейль «Нэчурал Бэланс»
Витамины для женщин, витамины для кожи, ногтей - Омега-3
Витамины для волос. Шведский бьюти-комплекс.
худеем без диет легко? Коктейль «Нэчурал Баланс» - здоровый путь
Какие питательные вещества необходимы нашему организму для сохра
Худеем быстро и эффективно? Легкие способы снизить вес
Как похудеть естественным способом, без вреда для здоровья
Подарок на 8 марта, скидка 10% на все подарочные наборы Орифлейм
Акция на все товары, в магазине Оришоп
Подписка на каталог Орифлэйм через отделения УкрПочты
НОВИНКА. Сливочная помада «Любимая»
Распродажа кометики Орифлейм
Мобильные Пункты Выдачи Орифлейм (МПВ)

Сейчас на сайте

Сейчас на сайте 33 гостя(ей) online.

Статьи

Наши партнеры

SALE LAND in USA
Страхование СК "СПЕКТР"
Авиация
Sport - футбол





[ Аккаунт ]   ::Магазин » Каталог

Новости  

Худеем быстро и эффективно? Легкие способы снизить вес   Дата: 02-02-2010
Резюме темы:
Для снижения веса естественным, здоровым образом необходимо сочетание правильного питания, физических нагрузок, высокой мотивации и упорства. Но не будет лишним узнать о дополнительных способах, которые помогут вам терять больше калорий в вашей обычной повседневной жизни.

Содержание новости:

1. Где бы и с кем бы вы ни ели, интересуйтесь составом блюд, которые вы едите. Всегда заранее планируйте, что именно вы будете есть: это поможет вам питаться правильнее. Не покупайте продукты, когда вы голодны: предварительно составляйте список полезных, дополняющих друг друга продуктов, чтобы избежать «импульсивных покупок». В ресторанах старайтесь заказывать больше салатов, рыбу или птицу и меньше красного мяса и жареной пищи. Попросите вашего официанта приготовить запеченную, приготовленную на пару или гриле рыбу или курицу для вас и заменить картофель смесью овощей разного цвета. Всегда, когда чувствуете голод, принимайте протеиновый коктейль «Нэчурал Баланс» от Орифлэйм вместо чипсов или сладостей.

2. Ешьте больше овощей, фруктов и цельнозерновых, они содержат клетчатку, которая поможет вам чувствовать себя сытыми. Они также богаты витаминами и минералами.

3.Выбирайте здоровые напитки, ограничьте употребление сладких и алкогольных напитков, они высококалорийны и не содержат полезных веществ. Зеленый и красный чай (богатые антиоксидантами и флавоноидами), обезжиренное или маложирное молоко, соевые напитки - хороший выбор, если вы не будете добавлять к ним сахар, сливки или жирное молоко. Но лучшее, что вы можете выбрать, - это вода! Это не содержащее калорий, дешевое идеальное средство регидрации (насыщения клеток водой), доставляющее питательные вещества и выводящее токсины из организма.

4.Всегда берите с собой бутылку воды. Иногда мы принимаем жажду за чувство голода, не догадываясь, что стакан воды может избавить нас от «голодных мук».

5.Будьте физически активными, насколько это возможно:

- Занимайтесь ходьбой, бегом, гимнастикой, катайтесь на велосипеде, играйте с детьми, танцуйте

- Поднимайтесь по лестнице, не пользуйтесь лифтом

- Когда вам нужно поговорить с коллегами, дойдите до их стола вместо того, чтобы звонить по телефону или писать им письмо.

- Вместо того чтобы ехать в гипермаркет и оставлять машину прямо перед входом, отправьтесь пешком до близлежащего магазина, а потом сами донесите ваши покупки домой.

- Мойте ваш автомобиль сами, не пользуйтесь автомойкой.



Статистика:
Просмотров:3764
Отзывов: 0
Худеем быстро и эффективно? Легкие способы снизить вес
Худеем быстро и эффективно? Легкие способы снизить вес
Написать отзыв Продолжить



Доставка по Украине!
Консультации: 068 3737500

Установить на свой сайт >>>


Поздравте своих женщин. Лучшие наборы по результатам года ORIFLAME

Пополнение счета





Beeline
Киевстар
life:)
Пополнить JEANS
DJUICE
МТС, UMC





Поиск по цене

 Менее 10 грн.
 от 10 до 25 грн.
 от 25 до 50 грн.
 от 50 до 100 грн.
 более 100 грн.

Лидеры продаж

01.Мультиактивный бальзам для губ «SPA-уход» SPF 8
02.Смягчающий крем для ступней «Экспресс-помощь»
03.Туалетная вода Cherries
04.Антибактериальный корректирующий карандаш «Чайное дерево»
05.Восстанавливающий гель для душа «Абрикос и белый чай». Большой объем
06.Дезодорант-антиперспирант 24-часового действия Giordani Gold
07.Зимний бальзам для губ «Витамин Е»
08.Кисточка для нанесения масок
09.Кисть для пудры и румян Giordani Gold
10.Кольцо «Фаталь

Серии Орифлейм

   24 часа активной защиты
   After Hours
   Air & Ice & Fire
   Amber Elixir
   Amethyst Fatale
   Aromabliss
   Ascendant
   Body & Mind
   BodyCare
   Cherries
   City
   Dancing Lady
   De Marco
   Deep Impact
   Delight
   DermoProfessional
   Diamond Musk
   Discover
   Divine
   Eclat
   Elvie
   Embrace Her
   Embrace Him
   Enigma
   Essentials - витамин Е
   Essentials Hydra Rich
   Excite
   Face Specialists
   Feet UP
   FootCare
   Free Attitude
   Freya
   Giordani Gold
   Giordani Gold - Глаза
   Giordani Gold - Губы
   Giordani Gold - Лицо
   Giordani Gold - Ногти
   Giordani Man
   Glacier
   Grace
   HairX
   HandCare
   In Tune
   Life Circle
   Lucia
   Masks
   Midsummer
   Midsummer Man
   Milk & Honey
   Milk & Honey Gold
   Miss O
   Northern Lights
   OK for Kids
   Optimals Активный кислород
   Optimals Базовый уход
   Optimals БиоМаксимум+
   Optimals Защита и осветление
   Optimals Нутри-комфорт
   Optimals Оптимальное Очищение
   Optimals Оптимальный баланс
   Optimals Сияние и тонус
   Optimals Технология молодости
   Optimals Увлажнение и комфорт
   Oriflame Beauty
   Oriflame Beauty - Глаза
   Oriflame Beauty - Губы
   Oriflame Beauty - Лицо
   Oriflame Beauty - Ногти
   Oriflame Colour - Глаза
   Oriflame for Men
   Oriflame Men
   Petal Quartz
   Platinum
   Precious
   Radiant Lights
   S8
   Sensoria
   Signature
   SOL
   Soul
   Sun, Moon and Eclipse
   Swedish Spa
   Visions
   Visions*
   Visions* - Глаза
   Visions* - Губы
   Visions* - Лицо
   Visions* - Ногти
   Volare
   Volume
   Voyage Voyage
   Аксессуары для пляжа
   Алоэ
   Алоэ и Арника
   Виноград
   Власть над временем
   Вэлнэс Пэк
   Зимняя клюква
   Игрушки и аксессуары
   Идеальное тело
   Индивидуальный уход
   Клеточный крем молодости «Диамант»
   Коллекция «Солнечное сияние»
   Королевский Бархат
   Кроха
   Лесной орех и ягода годжи
   Лифт Эксперт
   Лучшее от природы для вашего тела
   Лучшее от природы для волос
   Модные украшения
   Мультивитамины и минералы
   Насыщенный цвет
   Нэчурал Бэланс
   Оптифреш
   Подарки любимым
   Полезные аксессуары
   Саванна
   Серия «Автозагар»
   Стайлинг эксперт
   Стильные аксессуары
   Феминель
   Формула Природы
   Чайное дерево
   Черника и Лаванда
   Чистая кожа
   Шведский SPA салон
   Шелк и Кашемир
   Шелковая Нежность
   Шелковое Сияние
   Шифон от Ани Лорак
   Эколлаген
   «Норд»


Интернет магазин (цена) WEB-STUDIO SIKLED, Создание Web-сайтов любой сложности PHP, MySQL, Postgres SQL, HTML, CSS, XML, XSL, SSL, XSLT, JavaScript, настройка сервера, продвижение сайта на первые места в Google.com, разаработка мультиязычных систем, электронных магазинов в сети интернет, e-commerce, торговля в сети Медицинская техника б.у и новая.